استشر أم لا
إذا كانت كوابيسك تدمر حياتك وتعيد صياغتها خلال النهار ، فإن جسمك وعقلك يحاولان إرسال إشارة إليك.
في هذه الحالة ، لا تخجل أو تتردد في الذهاب إلى أخصائي للتحدث عن كوابيسك ، والتي غالبًا ما تكون مجرد غيض من فيض.
لديك الخيار بين الذهاب إلى طبيب عام أو معالج نفسي ، حسب رغبتك رغبات : ضع حدًا لكوابيسك عن طريق تناول الأدوية أو إعطائها معنى واذهب إلى أبعد من ذلك في معرفة نفسك ...
أودري دوليوكس
