البيض غني بفيتامين هـ وفيتامين أ الذي يحمي البشرة ويحافظ عليها بصحة جيدة.
يحتوي البيض أيضًا على لوتين ، أقل من الخضار الخضراء ، ولكن يقال إن اللوتين الحيواني يمتص بشكل أفضل من اللوتين النباتي.
كما أنه مصدر ممتاز للسيلينيوم الذي يمنع تكوين الجذور الحرة.
انفصل
عانت من مرض السرطان ، نسجت أكثر من 8000 قبعة للمشردين
10 زيوت عطرية تعزز التأمل
10 أخطار الصيف لكلبك
مرهم داء لايم غير فعال
الإنعاش: خدمات مشبعة بالفعل؟
أسنان القطط: كيف تعتني بها؟
اضطرابات النوم: الآثار الضارة لتوربينات الرياح
4 أشهر من الحمل
تحدي دلو الثلج: PasseportSanté يحشد من أجل جمعية ALS
ماذا تفعل عندما تشاهد طفلك يشاهد مواد إباحية على الإنترنت
5 نصائح لمحاربة التهابات المسالك البولية
وكالة حماية البيئة: كل شيء عن أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة
.jpg)
